Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] takim razie będzie rampa 8. Co do techniki to mam jeszcze problemy niewielkie z wiosłowaniem (więc tutaj będzie rampa 10) no i z tymi nieszczesnymi wznosami. Francuskie będę pierwszy raz robił więc tu zacznę spokojnie bardzo. Martwy ciąg, wyciskanie, przysiady uważam że są w jakimś tam stopniu już prawidlowe. Jednak zmienię i będzie rampa 8. No i [...]
Tarnow piekne miasto;)Kiedys w nim mieszkalem,ale pierwszy raz slysze o takim teamie?Gdzie byl wasz stadion?A co do zdjatka to widze ze masz gust:)))Maradona byl najlepszy:)Szkoda ze nia ma juz takich graczy:(((
ale sam Boldek czytalem gdzies na forum ze solo bez wspomagania tesciem nie osiaga swoich pelnych mozliwosci no i chcialbym wydac sianko na jakiegos pewniaka(chodz jak wiadomo, niemozna byc pewnym wszystkiego, najlepiej apteczniak) a jak bym pocisnal 1-12 bold i propa co 3 dni 100? czy jednak za duzo, jak na pierwszy raz?
no chopak ejstes scigany z urzedu,nic trudbno sie mowi ale nie ebdzie zle jesli to twoj pierwszy raz....przed sedzina okarzesz skruche ubierzesz sie ladnie powiesz ze masz dobre stopnie w szkole i pojdziesz do domu z pouczeniem... mowie tak bo wiem a nie ze sie wymadrzam... pozdroo
"cos mi sie wydaje ze nowicjusz szuka zmutowanego białaka na które sie tylko poatrzysz i ci rosna mięśnie" chciałeś być zabawny nie wyszło to, że chce brać coś pierwszy raz nie oznacza, że nowicujesz :) Nie sztuką jest brać różne rzeczy i być od razu duży. Ja wychodzę z założenia powoli stopniowo I ćwiczę na siłowni regularnie, a zresztą [...]
Ja pierwszy raz stosuje taki trening w ktorym mam klatke 2 razy w tyg. Ale po opini tych ktorzy tak cwiczyli, osobno poziom i osobno skos, chcialem sprobowac czy i na mnie to podziala jezeli u nich dzialalo, wiec nie wiem:/
Pierwszy raz slysze o mucosepcie.W pl chyba niedostepny?Ty z Niemiec do nas klikasz? Autor niech sie wypowie co tam sie jeszcze dzieje,moze jakos pomozemy;)
Chłopie poje***o Cię na pierwszy raz takie cos daj sobie spokoj z takimi dawkami na poczatek jesli masz odpowiedni staż i lata to wez dece w cyklu 100 200 200 200 200 200 100 przy odpowiedniej diecie i treningu da bardzo dobre efekty. Pozdrowienia PAKO TEAM RULEZZZZZZ
Tylko zapytam, to jest Twoje zdjęcie? Jezeli tak to po co Ci koks? Nie wiem czy robisz sobie jaja, ale ta kuracja jest jak na pierwszy raz mocno przesadzona. Arimidex w aptece kosztuje chyba parenaście złotych, nie jestem pewien. Primobolan 100mg kosztuje przeważnie od 30-40zł na czarnym rynku.
[...] np.. samą dece te 10 strzałów to też urośniesz (kumpel urósł po 4 ampółkach 4 kg -inny kumpel urósł po 5 ampółkach 10 kg) spadki prawie nie zauważalne -ten drugi brał pierwszy raz dlatego tyle poszło.. Nie trzeba odrazu takich dawek walić (ja teraz mam trochę mocniejszy cykl niż Ty i bardzo mało na mnie działa) dlatego że też tak myślałem [...]
Stosuj troszkę dłuższą igłe na udo. Ból po propie? Mnie to nie dziwi, bo dla mnie to jest standard, a w szczególności jak wbijam go pierwszy raz w dany mięsień Będzie dobrze...:)
[...] wszystkim Mam zamiar zamienic normalne aeroby + silownia (na redukcji) na HIIT + silownia. W zwiazku z treningiem HIIT mam pare pytan do specjalistow w te klocki (jako ze pierwszy raz bede to stosowal). Poczytalem troche o tym, ale nie znalazlem odpowiedzi na niektore z moich pytan, wiec do boju: NIE JESTEM SPECJALISTĄ, ALE TEŻ CO NIECO MOGĘ [...]
dj dodo Jak dla mnie też DJ Dodo :-D odkąd zaglądam na jego bloga jest tam coraz ciekawiej :-D dziękuję za głosy :-) w tym miesiącu pierwszy raz od dawna wiedziałem, a kogo zagłosuję i ode mnie leci głos do 7-Layla za te wszystkie słodkości :-)
na stronce z ktorej to wzioles nazwali to lotosem ale pierwszy raz widze taki lotos zawsze slyszalem o takim ktory opisalem kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi [...]
nie wiem,czy nowosc,czy nie,ale czytam artykuliki i posty na sfd juz jakis czas,a z tym pogladem,jakoby jedzenie weglowodanow na noc bylo dobre,spotkalem sie pierwszy raz chyba 2 dni temu.. a szukajac porad dotyczacych diety kieeeedys tam,jakos nigdy nie wpadlem na sugestie,zeby dodac wegle na noc,raczey wszyscy(wiec podejrzewam,ze i modzi) [...]
Witam, od niedawna mam ten sam problem, boli mnie kość promieniowa mniej więcej w połowie długości. Najpierw bolała prawa ręka, teraz również doszedł do tego wyczuwalny, aczkolwiek nie przeszkadzający ból w lewej ręce. Pierwszy raz poczułem go podczas ćwiczenia sztangą bicepsa w standardowym chwycie. Myślałem, że to wina gryfu więc dla odciążenia [...]
Nie martw sie bede Pierwszy raz w zyciu, hehe. Nie jestem zwolennikiem demokracji w ogole, ale tym razem sie przelamie...Problem ze moge glosowac albo na swietoyebliwa PO (liberanla jedynie jezeli chodzi o gospodarke i to nie do konca, konserwatywna jak PiS jezeli chodzi o wszystko inne)...lub lewackie postkomusze LiD...oto cala polska scena [...]
[...] nie był najlepszy wybór. 1. 500g KREATYNY W PUSZCE ZA 55 ZŁ to nie jest oferta powalająca na kolana. 2. Kupiłeś niesprawdzony produkt, nieznanego producenta (przynajmniej ja pierwszy raz o nim słyszę) 3. Kupujesz kretę z niesprawdzonego żródła. Nie wiem czym się kierowałeś dokonując takiego wyboru, wszak za tą kasę miałbyś np. sprawdzoną kreatynę [...]
Pierwszy raz białko - jakie kupić hmm ? :)
